小林隆のひとりごと:小林隆 ダイアリー

 
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小林隆のひとりごと
小林隆のダイアリー
2010年02月17日
 健康管理

 先週、『なにわバタフライ NV』の終演後、
 戸田さんとお話をしたが、
 二人の結論は
 ‘役者は体力‘だということ。

 以前からそう認識していたが
 この年になってみて改めて強く感じる。

 今は来月から始まる稽古に備えて
 体力作りをしているところ。
 4月の中旬からは二つの稽古を
 並行してやることになるから
 体力をつけておこうと思って。

 今日もジムでたっぷり汗を流してきた。
 柚子湯に浸かって疲れをとる。
 いつもは入浴剤だが、
 いただきものの柚子が残ってたので
 冬至以来の柚子湯を愉しむ。

 今は時間に余裕があるので
 のんびり、じっくりお勉強中。

 体力作りもいいけど
 呑み過ぎ・食べ過ぎにも注意。
 このところ呑み過ぎていませんか、あなた?
 
 

 

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