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腰痛は辛いですよね。何をするにも痛いですよね。
腰は「要」だったのね…と、しみじみ実感してしまいますよね。
ぎっくり腰ですか？
それとも、いわゆる「腰痛」でしょうか？
足がしびれたりはしませんか？
介護のお仕事は、身体に負担がかかりますから、できるだけ気をつけているつもりでも、疲れていたり、または、ちょっと気を抜いた時などに「うぐっ」という瞬間があるのですよね。
とにかく「最初」が肝心です。
可能ならお仕事を休んで横になって、できるだけ動かないでいるのが１番の早道だと思うのですが…。
本当は１週間位、それが無理なら、５日間、いや、せめて丸３日間、とにかく必要な時以外は横になっている（海老状態になって）だけでも、快復が早くなります。
でも貴重な若手の由加里さんは（なんとなく、そんな気がするのですが）、お休みしないで頑張っているのでしょうか？
職場の環境等、私にはわかりませんが、できるだけ、周囲の方達にフォローしていただいて、腰に負担がかからないよう「ゆっくり」動くように（というか、ゆっくりしか動けないですよね）してくださいね。
何か持たねばならないのなら、腰を落として「これから持つよ！」と腰に一声かけてから。
「大丈夫！なんとかできます」なんて言わないで、たまには「駄目です！助けて～！」と言ったっていいじゃないですか。
腰痛を甘くみると、一生辛い事になりますから、無理は絶対に禁物ですよぉ！！！
きっと整骨院の先生にも言われている事とは思いますが、以上「ぎっくり腰」経験者からの「おせっかい」、失礼いたしました。
でも、本当にお大事にしてください！
治ったら「イナバウアー」でも「ビールマンスピン」でも挑戦できますから（笑）！
「スタッフレポート２００６」を読んで、眼を丸くしてました。
た、楽しそうな企画が…☆…！！！
わあぁぁぁぁぁぁ…♪…！！！
参加したいです…（＞ｖ＜）…！！！
参加できなかったら、お菓子屋さんやおもちゃやさんの前で、寝転がってジタバタして泣いてるこどもみたいに暴れてしまいそうです！！！
Ｏｌｉｖｅ☆
Ｐ．Ｓ． 由加里さん、「風景」というのは、「詩」のタイトルで「詩集」のタイトルではないです。
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